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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾大学排名
菲律宾大学排名设计教育成果展则聚焦未来教育发展方向，讨论美育课程教学设计，研究教育规律，设计教育场景，展示了未来设计学院2022-2023学年已经完成的PBL大挑战教学实践项目。值得一提的是，“设计与教育”展区展示了学院对基础美育课程、教学教具、美育读本、校园环创、校园教学场景的全面性研究，多维度展现学院推动设计教育发展的系统化探索路径。菲律宾大学排名
首日比赛，国羽女双主力组合陈清晨/贾一凡率先出战，以2:0战胜了中国台北组合许雅晴/林琬清。这是“凡尘组合”首次与对手交锋。比赛开始，中国组合打出强势进攻，以21:13拿下第一局。第二局许雅晴/林琬清改变打法，“凡尘组合”以变制变，调整节奏以控球为主，逐渐取得优势拿下第二局，最终以总比分2:0晋级下一轮。《菲律宾大学排名》
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